Palavras cruzadas = Mente saudável

Para manter a mente ativa e saudável, um bom caminho é ouvir conselhos médicos. Segundo eles, passatempos como palavras cruzadas, leitura e xadrez fazem com que a cabeça esteja sempre funcionando. Tudo isso aliado a uma alimentação balanceada e muita atividade física.

Os médicos, por meio de pesquisas ao longo dos anos, perceberam que as pessoas esquecem fatos para lembrar-se de outros (memória de curto prazo, que se deteriora com a idade). Por isso, utilizar o tempo livre com atividades que exercitem o raciocínio é fundamental.

Nunca se esqueça de trabalhar a mente. Pratique palavras cruzadas!